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中医
便秘怎么办?按压这些穴位轻松缓解便秘
按压穴位防治便秘具有简单、方便、有效、廉价,且无副作用的特点,患者可以试试。以下介绍几个行之有效的常用穴位,方法为每日按压2-3次,每次10-15分钟。 天枢——足阳明胃经穴,位于神阙
化痰的方法:二陈汤是万能化痰方剂
在日常生活中,人们治疗喉咙痛、痰多等症,常常选择甘草或胖大海,因为这两味药服用起来比较方便。 但这种做法在中医看来有些偏颇,甘草具有化痰的作用,如果痰很黏,吐不出来,服用甘草能够化痰,这样痰就可以吐出来了,但它只是化
睡觉打鼾是怎么回事 不妨试试食疗小偏方
睡觉打鼾已经成为很寻常的事情,但是有些朋友鼾声很重很重,这是怎么回事呢?是不是存在呼吸道方面的疾病呢?专家指出,睡觉打鼾其实存在着一定的危害性,如果你盲目的认为睡觉打鼾就一定是睡得香才导致的,那就大错特错了,下面小编就来
安全快速减肥有妙方
我的一个朋友似乎永远在减肥,这个星期她骄傲地宣布减掉了10磅(1磅=0.45公斤),几个星期后,她又沮丧地说体重又恢复原样了。这可不能怪她,要怪就怪那些迷惑人的减肥建议,疯狂节食的人们在短时间内体重会大大降低,但总会反弹
两款中药汤,让妇科炎症与你绝缘
妇科炎症主要是指女性生殖器官的炎症,一但感染上了妇科病,治疗起来比较棘手,采用西药内服或外用,往往将有益菌和致病菌同时杀灭,由于难以维持阴道内的酸碱度和菌群平衡,反而造成多重感染。因此选用中医中药治疗妇科炎症越来越受到患
现代中医是“慢郎中”?
“一剂知二剂已”是古人对于中医疗效的一种描述,意思是见效和治愈都极快,与当今社会对于中医“慢郎中”的印象大相径庭。是古人夸张,还是中医水平今不如古呢?笔者近日临床遇一病史一年的慢性荨麻疹患者,用麻黄剂初服无效,改变服药方
控油是祛痘的重中之重
控油是祛痘的重中之重皮脂是痘小姐的温床.事实证明.油脂分泌较多 的油性肌肤要比其他肤质更受痘痘的青睐。所以,清洁控油在日常祛度护理中,绝对是重中之重,控油有度,便可以让痘痘避而远之。一、洗对于痘痘喜欢的油性肌肤而言.清洁
洗澡后掏耳朵 小心患上外耳炎
耳屎过多就应把它掏出来。但是我们人体的外耳道皮肤比较薄,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差。但是,如果掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而成疖肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退。很多人都喜欢在洗澡之后
用食品改变你性格
长辈总爱说:“性格决定命运。”说的是什么样的性格就决定了怎样的为人处世,更是关系到今后的婚姻以及事业运程。今天的窍门将帮您揭开饮食改善脾性的大奥秘——●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆
中医教你贴耳穴巧治便秘
导读:便秘是指大便秘结不通,艰涩难下,排便次数减少,虽有便意,但排出困难的病证,其病因大多是由于肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。耳为宗脉之都,人体十二经脉均汇聚于耳,采用耳穴贴压配合按摩治疗,常会取得不错效果
要减肥的MM不可缺少的粗粮
减肥措施中,包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面,适当食用粗粮,既可满足人体的需要,又能最大限度地减肥,这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥粗粮。玉米玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定
艾灸的烟气对人体有没有副作用?
艾叶熏蒸虽然有很多保健效果和治病作用,但是依然有一些注意事项。比如,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些、壮数(施灸时所用艾炷的数目)少一些,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行
中医师自述:中医在现在还有用吗?
本文由中医临床实践家毛以林(道少斋主人)最初发表于爱爱医网站。在现代医学日新月异的今天,很多人心里或多或少的有着这样的疑惑:中医在现在还有用吗?我们不需要过多解释,过多争辩,事实最能说明一切!----说几个真实的故事在临
三大“职业病”家庭推拿疗法
√一、咽炎主要穴位:天突穴,位于两锁骨之间的凹陷处。合谷穴,即我们俗称的虎口穴。三阴交穴,足内踝直上四横指处(自己的手,除拇指外,余四指并拢的横径距离)。操作方法:1.合喉法。坐或躺着,自己或请家人用右手拇指和食指、中指
按摩助睡眠:做做按摩能安静入睡
常规操作 患者仰卧,双目微闭,医者或家属以一指禅推法从印堂推向神庭,来回操作2-3分钟,再吸定于两侧太阳穴按揉2-3分钟。施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处,双侧共操作5分钟。以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳,以耳
抗生素易伤肾 感冒选中医
肾病患者由于体质差,免疫功能低下,容易感冒。感冒后若不及时治疗,可导致尿蛋白反弹,尿中隐血增多,血压升高等,甚至诱发肾功能急剧恶化。可见感冒是诱发和加重肾病的常见影响因素。而很多肾病患者感冒后不予重视,随便到药店买些抗感
以养之养之真养生之道也
以坐养神 适当地静坐休息,能使人心平气和、烦闷消除,且有防病、延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体状况决定,如端坐、靠坐,盘坐等,但每次坐的时间不宜过长。老年人入座时,动作要轻、平稳,入座后姿势要端正、自然。坐一
中药修合须辨水
今天人们在炮制药材、修合丸散膏丹汤液等各类药物时,仅将水作为溶剂,通常取洁净之水即可。古人则不然,他们将水同样作为药物来使用的,并将水分为两大类:天水和地水。李时珍曰:“虽天下之水,皆具灭火润枯之能,而性从地变,质遇物迁
高血压疾病的诊断原则
高血压疾病的初步诊断非常的简单,我们个人平时在家自己进行血压测量以及进行简单的人体检查时,倘若了解高血压的诊断方法,自己便可以对自己的是否病情有一个了解。下面为大家介绍下关于高血压疾病的诊断以及其原则。(1)患者在休息静
多吃时令蔬菜能解春困
祖国医学认为:“百草回芽,百病发作”,就是说,春天容易旧病复发。由于温暖多风,春天适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,风寒感冒、支气管炎等容易侵袭人群,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视。又由于气温变化等原因,
“灸脐”为什么有这么神?
中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。趣闻透天机明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗
舌体运动抗衰老有益脏腑健康
中医认为,人的舌头与脏腑有着密切的联系。舌尖属脾,舌根属肾,舌两旁属肝胆,舌中属胃。因此,经常运动舌体,能抗衰老、葆青春,有益脏腑的健康。练舌可以按以下几种方法进行,不妨一试。鼓漱华池:口唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前
教你巧用5根牙签制作简易按摩器
除了双手,生活中很多日用品也能很好地充当穴位按摩器,比如牙签。 把5根牙签用橡皮筋捆在一起,头部呈梅花形,故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位,可治疗多种疼痛。急性疼痛可以用牙
常吃大豆防四类疾病
环境雌激素是指具有雌激素样作用的环境化学物,它们会模拟或干扰天然雌激素的生理和生化作用。当前,环境雌激素主要分五类,其中植物雌激素因其对人体有益而越来越受到重视。植物雌激素如异黄酮类,是对人体有益的植物雌激素,在结构上与
薏米粥健脾消暑
薏米粥健脾消暑薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁,中药里称“薏苡仁”。中医认为,其性味甘淡,微寒,有健脾益胃,利水渗湿,除痹,清热等功效。是治疗脾虚湿盛出现的食少、腹胀、泄泻以及小便不利、水肿、身体困痛、肺痈肠痈等
怎样“吃”鱼才最健康
怎么买活鱼最划算:首先,要挑选活跃新鲜的鱼。最好的鱼游在水的下层,呼吸时鳃盖起伏均匀,生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层,鱼嘴贴近水面,尾部下垂。横浮在水面上的鱼,要么是水少鱼多氧气不足,要么是即将死亡。其次,看鱼的身形。
中药沉淀物是喝还是弃
煎好的中药汤剂放温服用,碗底常有泥糊状的沉淀物。这些中药沉淀物到底是喝掉还是倒掉不要,人们的看法多有不同。有的人每次喝药喝到碗底时,总嫌剩下的药太苦,把泥沙样的沉淀物倒掉。而有些人正好相反,不管药有多苦,都喝得干干净净的
舌苔可以反映出脾胃健康状况
舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚,而且有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的
口腔溃疡有哪些护理方法
以下是关于口腔溃疡的饮食护理原则,经常性口腔溃疡的患者应该引起重视。口腔溃疡的饮食护理原则1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物
晚上立即止咳方法(8种喉咙痒立刻止咳的方法 )
秋冬季节,是咽喉部问题高发的季节,不仅各种支气管问题会频繁发生,而且咽炎咳嗽,感冒咳嗽的人也越来越多,所以今天的文章就给大家介绍几个快速咳嗽小窍门,给大家推荐几种咽喉部瘙痒马上咳嗽的方法,帮助大家缓解咳嗽问题。 喉咙痒
外科---体气
【体气】俗称“狐臭”。因湿热郁于腠浬汗孔所致。也有由于遗传者。排出汗液带有特殊之臊臭气。狐臭多发生于腋窝部,严重的在乳晕、脐、腹股沟、阴部等处均有臭秽之气。(责任编辑:zxwq)
老子活到160岁的8大秘方
其实,老子活到160多岁的养生长寿方法,就是流传至今的“道家八式保身操”,坚持锻炼,可以防治疾病、保健养生、延年益寿。第一式振阳法:振奋身体阳气闭目、擦眼能保养五脏的阳气,托下巴振奋胃经阳气,叩齿
杜仲树皮的作用与功效
杜仲树皮的作用与功效?杜仲的降压效应非常好,而且它还能够起到辅助降血糖的作用。它其中含有少量的蛋白质,当然,它也含有一定量的游离氨基酸。如果大家仔细了解,那么不能不难发现杜仲中含有丰富的微量元素,它的微量元素锌含量非常丰
预防鼻炎的几种妙招
鼻炎的治疗目前只是暂时缓解症状,还不能根治。所以对于鼻炎来说,预防是最关键的一环。所以,专家教你在日常生活中应注意哪些问题,以更好的来预防鼻炎。(一)春天要控制外出很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏,
中药车前子对夏秋腹泻疗效不错
进入秋季,昼夜温差逐渐加大,病毒、细菌易繁殖,肠炎、痢疾、伤寒等肠道疾病极易发生,出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状,而中药车前子对夏秋腹泻疗效不错。 车前子首见于《神农本草经》,是车前草科植物车前或平车前的种
百花入药来之润肺化痰用梨花
梨花为蔷薇科植物梨树的花,每年春季开花,花色洁白,清香淡雅,为春季一景,有一定的观赏价值和药用价值。 中医认为,梨花性凉味酸,具有润肺、化痰、止咳、利尿及解酒的功效,还有美容、保健和食疗的作用。现代药理研究发
太近屏幕?慢慢“蚕食”你视力
据报道,当你闭上眼睛,转动头部,放松僵硬的颈部,然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时;当你不去理会反复出现的视力模糊,甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了,你应该好好思考一下:每敲一次键盘,每看一段视频,每发一封邮件,
风寒咳嗽就用生姜水擦背
“立冬”后,天气会明显变得寒冷起来,小儿稍不注意就容易引起风寒感冒,出现发热、咳嗽、流清涕、舌苔白等症状,针对风寒感冒引起的咳嗽,有一个简单无副作用的好方法就是“生姜汁擦背&rd
常见皮肤病的十种治疗偏方
1、经性皮炎(或过敏、或季节性发生):老豆腐三、四两炒焦,用芝麻油调匀涂患处,一日3次,三、四天有特效。 风疹块、痱子:鲜韭菜汁天天涂患处,一次即明显见效,一日三次,2-3天即愈。2、气、脚气:生大蒜头两只,去皮放入半斤
经期腹痛学会自我按摩
[导语]青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。专家介绍了一些按摩防治痛经手法。1、叩打腰骶部按摩方法:用双拳以
中医养生要做到“五不久”
一、不久立,“久立伤骨”。人的一举一动,都要消耗气血精神,同时也起调和气血的作用。老年人如果站立长久不动,会影响气血的运行,使部分组织细胞营养失调,出现气滞血凝,发生下肢静脉血液回流不畅,导致腿软
心情不佳时穿衣要记住四个“不”
美国著名心理学家杰克·布朗研究后认为:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。在情绪不佳时,穿衣应该注意四“不”。不穿易皱的麻质衣服情绪欠佳的日子里,别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使
宝宝调脾胃多吃些五谷杂粮
北京市朝阳区甘露园黄女士:报纸上不少专家介绍初夏是小孩子生长最快的季节,我家孩子今年三岁,脾胃消化吸收的功能较弱,请问,饮食上应该怎么调节才能满足身体所需的营养呢?复旦大学儿科医院时毓民教授:初夏是小儿生长最快的季节。生
鹤年堂:六百载岁月见证中华养生历史
大凡五十岁以上的北京人,都念得出一句顺口溜:“丸散膏丹同仁堂,汤剂饮片鹤年堂”!可见,鹤年堂饮片剂在全北京城的赫赫有名。而说到这所老药房本身,更有讲不完的历史,道不尽的典故。它的历史要追溯到1405年(明朝永乐三年)。比
天寒冷 慎防身体“出血”高峰期
冬季气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支气管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病,冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血等就诊的患者比平时增加了很多,因此冬季做好保健预防
复方丹参片长服易伤心阳
复方丹参片是由丹参、三七及冰片按一定比例配伍制成的中成药,具有活血化淤、理气止痛、安神宁心之功效。现代药理研究表明,复方丹参片能扩张冠状动脉,增加心脏的血液灌注,减慢心率,改善心肌缺氧,还可抑制血小板凝聚,降低血黏度,调
产后出血引起血虚发热怎么办?
产后血虚发热饮食宜忌:宜吃饮食:1、宜吃果糖含量高的食物;2、宜吃维生素C含量高的食物;3、宜吃叶酸含量高的食物。忌吃食物:1、忌吃含有酒精的食物;2、忌吃含有茶多酚的食物;3、忌吃含有咖啡因的食物。产后血虚发热的食疗方
支气管哮喘养生食谱之红参蛤蚧煲
支气管哮喘,中医认为这个病症是发作性疾病,导致支气管哮喘发作的因素非常多,比如风寒、风热、饮食不规律等。冬季是支气管哮喘多发的一个季节,而夏季则是这个病症的缓解期,但是夏季虽然没有发病,但是也要做好预防的工作。支气管哮喘
苦瓜苹果汁喝出苗条好身材
用碳酸饮料减肥,可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈,她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品,完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。也许很多朋友会质疑,碳酸饮料含糖量较高,怎么能作为减肥饮品呢?之所以要与苦瓜搭配,奥秘就在
老中医分享按摩缓解鼻炎症状的好方法
天气越来越冷,很多朋友都因为感冒而引发了鼻炎,鼻炎这种病症给患者带来了很大的痛苦。尤其是在感冒之后,鼻炎的症状会越来越严重,这实在是让人苦恼,很多朋友都不太了解关于鼻炎的高效治疗方法,只能任由其发展,今天小编就总结了几个
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“母爱大于爱母黄永达,如今的日子甜得流蜜”阅读理解答案
司马懿怎么知道诸葛亮命不久矣?诸葛亮的“将星”是哪一颗?
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