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中医
1分钟看清你缺什么营养
1分钟看清你缺什么营养 了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防身体许多不适症状的产生。 1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2 维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发
仙人掌汁液外敷有助治疗腮腺炎(含做法)
腮腺炎,即中医所讲的痄腮,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,春季为多发季节。仙人掌性寒味苦,如《岭南采药录》云其“性涩寒,无毒”,《本草求原》云“消诸疮初起,敷之”。仙人掌有清热解毒,消肿活血之功,为治腮腺炎之良药。
鞋袜太紧反而更容易冻着脚
天越来越冷,保暖保健工作无疑是这段时间生活的重点,有人认为把自己塞得严严实实、密不透风一定就暖和了。但在专家眼里,这里有很多误区。以鞋袜为例,都说寒从脚起,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好。其实,鞋袜太紧反而更容
养生三忌 晨酒·晚茶·黎明色
“晨酒、晚茶、黎明色”为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来,自有一番医学道理在里边。晨酒 人们经过一夜的休息,胃纳空虚,饥肠辘辘,如此时饮酒,一则刺激胃黏膜,二则加快酒精的吸收,久而久之,可使饮酒者罹患胃炎、胃溃疡、慢
中医推拿的治疗原则
“治病必求其本”是中医辨证施治的基本原则,也是推拿治病的根本原则。求本,是指治病要了解疾病的本质,了解疾病的主要矛盾。就推拿临床具体而言,疾病病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾,主要矛盾是本;病变部位和症状表现部位,病
女性心情压抑或致内分泌失调私处长痘
我的阴唇长了“青春痘”还能挤出脓包一样的东西,这是为什么呢?这种情况多因内分泌失调引起,这“痘痘”一般会逐渐肿大起来,一碰到会很痛,有时能挤压出脓包,之后会慢慢消失。这不要紧,自己注意卫生,换穿透气性好的干净内裤,不
驻店药师手记:贴膏药 讲究多
膏药是一种颇有特色的中药制剂,大多数膏药都是通过促进血液循环,来达到止痛、消肿、散淤的目的。早上去药房上班,老远就看见药房门口围了一大群人。走近一看,原来是一个老太太在和我们的店员争吵。老太太一边大声说这个药房是卖假药的
令眼睛水润明亮要注意细节
眼睛干涩的原因通常有两种:一是由于泪液的供应量减少,二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出,而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式,社会压力增大和基
抗衰老 每天一把杏仁
一项最近由中国疾病控制预防中心与美国塔夫斯大学联合开展的研究证实,经常食用美国大杏仁有助于保护机体抵御自由基的攻击,强化身体的抗氧化防御功能,延缓衰老,降低一些慢性疾病的发生率。“每天一把大杏仁,可以让我们的身体有更强的
特发性肺纤维化应早诊治
早期改变为肺泡炎、弥散功能减退,继而出现肺容量减少和限制性通气障碍,最终导致不可逆性纤维化、呼吸衰竭。典型临床表现为渐进性劳力性呼吸困难、干咳,体检常发现杵状指,X线胸片显示两肺毛玻璃阴影或弥漫性网状阴影,肺功能检查提示
饮食太烫伤食道
从冒着热气的面条,到馅料热乎的包子、饺子以及滚烫的火锅,中国人的饮食一直离不开“热”这个字。中国烹饪协会副秘书长边疆表示,这是因为,亚洲人体质相对较弱,吃热食可以为身体提供更多的能量,帮助人们保持体温;相比之下,欧美等地
专家提示用电磁炉煮中药影响药效
如今,很多人用电磁炉等现代化的电器来熬中药,但专家指出,在家自行煎制中药时,最好选择柴火、炭火或煤气灶点燃的明火。中药讲究“水火共制法”,虽然电磁炉、微波炉等现代化的家用电器完全可以达到上述明火的热量,但它们对中药材的有
养生需注意的11个细节!
1.睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15~20分钟,老年人可延长至20~30分钟,水温不要超过40摄氏度。
冬季手脚脱皮怎么办? 试试5种偏方食疗
冬季干燥寒冷,皮肤特别容易出现各种各样的问题,其中,手脚脱皮是比较常见的。要治疗脱皮,先要明确原因,冬季手脚脱皮不一定都是因为干燥。冬季手脱皮原因有四许多人都有手脚脱皮的小烦恼,严重的甚至还伴有皲裂的现象。根据表现情况的
看看中医如何搞定“远视”
祖国医学对远视的记载比较早,2000多年前的中医四大经典之一的《黄帝内经素问·病机气宜保命集》称之为“能远视不能近视”。明·王肯堂所著的《证治准绳·七窍门》称之为“能远怯近证”。清·黄庭镜所著的《目经大成》始简称“远视”
女性6症状 其实是“肾虚”
更年期症状提前女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为,肾位于腰部,所以非
健康好习惯 女人的十个时尚保健新招
人人都渴望从头到脚的健康,无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健,都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而,生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类。以下10个方法,便是一些你可能不知道的,或者知道但没有引
女人养生防衰老 按摩部位效果好
青春是没有回程的小船,我们在不知不觉中就要面临衰老的问题。虽然自然的规律无法扭转,但合理的方法却可以帮助我们调节身体的机能,将一部分问题成功消除,让我们的青春走得慢一点。下面就让我们看看这方面的内容,学习如何利用按摩来缓
每人每天最好吃50克以上粗粮
据调查显示,近些年我国城乡居民的膳食营养状况虽然明显改善,但有些慢性病如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖病也有增加。适量吃粗粮可以有效预防此类慢性病的发生,所以在2007年,“中国居民膳食指南”在“食物多样,谷类为主”的基
锻炼别一出门就跑
据《卫生与生活》报道,有些有慢跑习惯的人一出门马上就跑,其实这样不好。最好先做做准备动作,搓搓手和脸,轻揉两耳廓,冬季戴好手套,以防冻伤。再分别转动左右脚腕,活动膝关节。最后,深呼一口气,调整一下心理情绪。这时,才可以起
孕妇是否可以吃芒果?
孕妇可以吃芒果吗?营养师和妇科专家:结论是芒果性属湿热,有的孕妇可以吃,有的孕妇不能吃。那么哪些孕妇可以吃芒果?应该怎么吃?来看这篇文章的读者,一定要弄懂为什么有的孕妇可以吃芒果,有的孕妇不能吃,并将这种知识运用在孕妇所
寻找解决嘴唇干裂的办法
嘴唇干裂原因:缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天
肚脐形状发出的健康警示
导读:肚脐也会发出健康警示,那么怎么观察肚脐形状?放松全身站在镜子前,深呼吸5次后,仔细观察肚脐的形状,然后判断自己的健康状况。以下是肚脐形状发出的健康警示以及为大家提供的健康小提示。一、肚脐形状:正三角形肚脐朝上
百花入药来:润肺安神百合花
百花入药来:润肺安神百合花 百合花又名番韭、山丹,是百合科百合属多年生草本球根植物,它端庄淡雅,姿态优美,并能散出隐隐幽香,故有“云裳仙子”的美称。百合花性微寒,味甘微苦,含有蛋白质、糖、磷、
男人养生 从壮阳开始
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟
老年人自我推拿腰腹可改善尿频症状
尿频是老年人常见的一种症状,表现为小便次数增多,但无疼痛,多因肾气不固、身体虚弱所致。自我推拿腰腹是一种很好的治疗方法。揉腰 腰部有腰眼穴,位于后腰部,在第4腰椎棘突下,后正中线旁边3.5寸,左右各1个。按揉时,坐在凳子
过年了 提防小儿食积
每逢过年都是孩子们最高兴的时候,有许多好吃的可供他们享受。由于小儿饮食不能自我节制,常常吃多了而造成饮食停滞,这就是中医所说的食积。食积多由于饮食、喂养不当、内伤乳食、停积胃肠、脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。临
介绍几种常见中药材的储存方法
现如今使用中药来帮助养生保健以及治病的朋友也是越来越多,而人们为了图方便,都喜欢一次性购买很多的中药材来食用。那么你知道中药应该如何储藏吗?它可不是像我们认为的直接放冰箱就可以了哦。那么下面就由小编来为大家具体介绍几种常
中医火疗能够帮助我们治疗哪些疾病
火疗是中医特色治疗方法中我们都不能忽视的一种,是我们祖先留下来的宝贵财富。不管在保健或者治疗疾病上都是有着其非常重要的作用。那么火疗具体有哪些作用呢?能够帮助我们治疗哪些疾病呢?下面就一起来了解下吧!1、温通静脉:经脉气
筷子带来的健康ldquo;杀机rdquo;
作为中国人,筷子与我们的生活筷子息息相关,同样的筷子与我们的健康也是息息相关,筷子的种类繁多,木质、竹质、不锈钢以及塑料筷,每种筷子都有一定的知识,如何选择成为了我们为自己健康负责的关键。.hzh{display:non
药浴怎么治疗中风后遗症
持久、有效的康复治疗是降低中风后遗症患者致残率的关键。采用中药药浴法治疗该病,既可降低患者治疗成本,又能达到较好的疗效。组方:桂枝、川椒、寻骨风、桑枝、槐枝、桃枝、椿枝、茄根,加入适量清水煮沸后取药汁,兑热水至适宜温度后
去眼袋最有效的土方法(6个去眼袋的妙招)
虽然眼袋在老年人中比较常见,但如今却越来越年轻。眼袋的出现不仅影响美观,让人看起来苍老憔悴,还往往预示着人体脏腑功能失调。接下来,我们介绍了最有效的清除眼袋的土方方法. 一旦形成眼袋就能消除吗 眼袋是否能消除,要看形
容易发胖也可能是肝火旺所致 注意肝火旺的5个异常表现
一个人在生活中如果情绪不受控制,总是压抑不住自己的怒火,一般就是因为肝火旺导致的。其实大家适当的注意一下,肝火旺的临床症状不仅有情绪异常,还包括失眠多梦、容易发胖、出汗多、月经不调等临床症状。建议身体有这些异常症状的患者
怎样睡好子午觉?
怎样睡好子午觉?现代人的生活节奏加快,不要说是午休了,就连晚上的睡眠都难以保证,很多人认为,中午休息不休息都无所谓,反正已经养成习惯了,中午也睡不着,实际上,这是有违中国传统养生之道的。1.午休时间不宜过长这个午休并不像
百花入药来之清热利湿露兜竻花
百花入药来之清热利湿露兜竻花 露兜竻(Lè)花又名路头死,为常绿小乔木露兜树科植物露兜树的花。露兜树主要生于村旁、路边、山谷、溪边及滨海地区,每年8月开花,雄花气味芳香,由数个穗状花序组成,佛焰苞长披针
上有口疮下便溏 该如何治?
在临床上,我们常常可以碰见寒热错杂的症状,如上面口腔溃疡,而下面却大便溏泻的上火下寒症。应当如何处理?这是一个比较难的问题。今天我们就遇见这样一位病人。2000年8月初,一天的上午,一位42岁的男同志来看病。他自述20年
宝宝防寒 注意保暖5个部位
有一种冻叫忘穿秋裤,有一种冷叫你妈觉得你冷。寒潮来袭,冷风嗖嗖,无论宝宝在家还是外出,都需要防寒保暖,究竟宝妈们如何给宝宝穿衣呢?赶紧看过来,专家为你答疑支招,宝宝防寒的“疑难杂症”。保护好宝宝5个特别部位肚子保暖妙招第
快餐一族怎么健康吃快餐?
现在人们工作生活都非常的忙碌,而快餐因为简单方便成为很多人的选择,可能最开始吃我们会觉得快餐很好吃,但是长时间的吃快餐就有可能会伤害身体,那么快餐到底有什么伤害,快餐一族要怎么健康吃快餐呢?下面我们就一起了解一下吧!常吃
判断身体是否有湿气的三个方法
身体是否有湿气,如何来判断。中医专家介绍了三招自我诊断体内是否有湿的方法。 1、起床时,看感觉。如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,那么肯定你体内有
秋冬进补有四忌 过量服用反伤身
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋冬进补十分必要。但进补不可乱补,应特别注意以下几点: 一忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身
怎么预防应酬综合症
应酬往往离不开吃,吃的多,消耗的少,导致营养过剩、肥胖。同样,动物蛋白摄入过多则加重肾脏的负担。鸡、鸭、鱼和肉等酸性物质摄入过多,容易使人疲劳、乏力、提不起精神等,并最终导致一系列疾病产生。在餐桌上尽可能不要喝烈酒。因为
当归补血有副作用吗 当归怎么吃补血
生活中很多人们因为种种原因导致身体血虚、贫血等等,这就需要及时的给身体补血养血,血是人们身体正常运作个关键所在,大家一定要重视补血的重要性,尤其是女性朋友们大部分人都处于贫血的边缘,当归对女性朋友们有很多的好处,当归补血
白血病的饮食都有哪些要注意的
我们都知道,白血病的治疗是一个漫长的过程,在治疗的期间,患者朋友要做好相关的护理工作,这是因为合理的膳食对于疾病的康复,也是有着一定的辅助作用的,今天凤凰中医小编就为您来介绍一下,白血病的饮食要注意哪些。1、饮食中应注意
二大中医养胎实用方法
1.养胎育婴都需调护神气中医学历来把形、神、脏腑视为合一的整体,从而创立了精神致病理论。《内经》中“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”的论述就是这一理论的高度概括。中医的病因学一直认为七情失调是重要的发病因素之一,
老人夏季养生 养心健脾
《管子·内业》里曾说:“止怒莫若诗,去忧莫若乐,节乐莫若礼,守礼莫若敬,守敬莫若静,内静外敬,能反其性,性将大定。”《礼记》曰:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”夏季是“天地气交,万物华实”的季节,炎热的夏季,
清热润肺止咳 炖橄榄冰糖
橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、 肺经,有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎,大头瘟症,能解湿热、生津 止渴,利痰,解鱼毒、酒、积滞”。橄榄泡水后加
防风的功效与作用:解表良药话防风
防风,顾名思义,有“防风”作用,为中医临床治疗感冒常用药物。本品性缓质润,微温而不燥,味甘而不峻,辛散而窜,尤善祛风,为祛风解表要药,治疗感冒疗效甚佳。但本品祛风以祛外风见长,凡血虚生风、肝阳化风
夏季脚气频发 推荐治脚气8个秘方
脚气让很多人忍受抓心般的痒痒,尤其是在炎热的夏季。脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病,在成年人中大部分都有脚气,只是轻重不懂而已。脚气会在夏季加重,也有的人会终年不愈。那么,如何在日常生活中防治脚气?下面小编就来详细介绍
5宝宝胃口差 推拿好方法
不少家长都有这样的烦恼:为什么我家的宝宝总是长不胖?胃口不好,吃饭是个大难题,身体羸瘦,稍有风吹草动就发烧感冒,补品吃了不少,可就是不管用。广东省佛山市中医院小儿推拿专科李明副主任医师说,像这类患有积滞的孩子,本身的消化
穴位按摩治老人便秘
老年人便秘,除器质性病变(如肿瘤)所致外,大多数是功能性的。主要原因是老人胃肠蠕动功能降低,直肠张力减退,粪便在肠腔停留过久,水分被过量吸收,造成粪质坚硬不易排出。因此采取上述按摩方法多能取得显著效果。用中间三指肚平排按
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“母爱大于爱母黄永达,如今的日子甜得流蜜”阅读理解答案
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