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品尝鲜荔枝应有度
“日啖荔枝三百颗,不辞常作岭南人”,由于荔枝不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,富含多种人体必需的微量元素和维生素,对身体亦有一定裨益,不少市民都买了荔枝回家尝鲜。但俗话说“一颗荔枝三把火”,一些市民因食用荔枝过量而
排毒养颜选好时机效果更好
导读:早上哪个时段排毒养颜效果最好呢?美容达人建议早晨起床后,用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水,又不会觉得威的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体,还能降低身体的火气,尤其适
反复呼吸道感染的中医疗法
一.营卫不和治则:扶正固表,调和营卫。主方:黄芪桂校五物汤加减。加减:汗多者,加龙骨30克(先煎)、牡蛎30克(先煎);午后低热,加青蒿10克、白薇10克;纳呆食少,加神曲10克、谷麦芽各10克;舌花剥,加生地10克、功
枸杞怎么吃有营养 枸杞煮粥营养价值高
相信大家对于枸杞这道药材都不会觉得陌生,有的朋友图个简单,会直接拿枸杞来泡茶。其实,枸杞的吃法有很多,把握对了方法,枸杞吃起来是很有营养的。那么枸杞怎么吃有营养呢?你可以选择用来打豆浆,煮粥,煲汤等等,下面小编就来简单介
常吃香菇润肤美容 香菇的滋补功效你了解多少
香菇是人们很熟悉的一种食物,很多人们都吃过香菇,不过对于美味的香菇有哪些滋补养生功效可能很多人们不是很了解,而且吃香菇有哪些注意事项以及吃香菇的禁忌是什么,没想到小小的香菇有这么多的知识,吃香菇之前不妨来和小编了解一下香
中医看头发 知晓内脏健康
头发对每个人的形象都至关重要,对黄种人来说,健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发
小小花露水 夏季自有妙用
夏季来临,又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药,因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬,还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水,可使生活多一份舒适与温馨。花露
中药美容 从里到外的美
一些传统的中药已被现代科学证明具有很强的美容功效,它除了具有局部滋润修饰治疗作用外,还通过皮肤吸收以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑,体现出整体调节综合平衡的美容法则,从根本上保证了美颜面容,永葆青春。一、黄芪配当
肾衰竭的治疗:中医四法治慢性肾功能衰竭
慢性肾功能衰竭简称慢性肾衰,是指各种慢性肾脏病后期引起的肾脏损害,对于该病,现代医学多采用透析疗法,除此外,中医药治疗本病也有较好疗效,且费用低廉。 一、中成药 肾衰宁、尿毒清颗粒具有益气健脾、活血化瘀、通
提高孩子智力用药知多少
专家指出,补充大脑营养类的药物,其营养成分完全可以在人们正常的饮食中得到,只要合理搭配食物,养成科学的饮食习惯,大脑需要的营养大可不必依赖“补脑药”。父母都期望孩子聪明伶俐,学习成绩优异。不少望子成龙的家长把目光投向了各
应对感冒的三大误区
感冒可以说最常见的疾病了。一年365天,难免有个头疼脑热的时候。而到了冬季,气温下降,人体抵抗力减弱,加之气候“阴晴不定”,室内外温差大,感冒更成了“家常便饭”。虽然感冒人人熟知,但并不意味着人们能以正确的方式对待它。经
鼻粘膜苍白水肿应该如何预防?
鼻是人体呼吸道的入口,它是具有多功能的调节器,对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。人一旦抵抗力下降,或受风邪,聚集在鼻腔的致病菌就兴风作浪,引起鼻粘膜病变。病菌如果通过鼻腔侵入喉、气管、肺,则可致喉炎、气管炎、肺炎的发
寒冬来临 吃骨补骨有学问
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!
老年人心理保健五法
(一)用知足品味人生---知足法老同志回顾自己的人生旅途,对自己经历过的大事,如晋职加薪、调換工作、分房购房、离退休等大事的评价,深感比上不足,比下有余,从“人生顺差”中深感滿足,而丝毫没有“吃亏感”和“失落感”,始终保
马三立的四字养生法
马三立是我国著名的相声大师,他在曲艺舞台和电影、电视屏幕上的出色表演,使亿万观众获得了美的享受。马三立对艺术精益求精,对养生保健也勤于探索。他总结出一套自己的养生保健方法,提出了“动”、“静”、“学”、“乐”四字养生法,
养生新招:酱菜风行日本
据台湾媒体报道,产自日本的养生酱菜最近在当地大受欢迎。报道中指出,一般酱菜以盐、醋和酱油腌制,味道过咸,不利于人体健康,而日本养生酱菜不仅避免了这些缺点,所用原料也更加天然。爱吃酱菜,是日本人饮食的一大特点。在日本超级市
温和滋补品 糯米也可养生
糯米又叫江米,颜色有白、黑、红三种,是大米的一种。因其香糯黏滑,常被用以制成年糕、元宵等风味小吃,深受大家喜爱。中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒
温热论各论 验齿
再温热之病,看舌之后,亦须验齿。齿为肾之余,龈为胃之络,热邪不燥胃津,必耗肾液,且二经之血,走于此处。病深动血,结瓣于上,阳血色紫,紫如干漆;阴血色黄,黄如酱瓣。阳血若见,安胃为主;阴血若见,救肾为要。然豆瓣色者多险,惟
误区提醒:补并非要吃补品
现代人如何进补?山东中医药大学附属医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解,您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。“中医之药补特别讲究‘对路’。‘对路’了,大黄可以当补药;不‘对路’,人参即为毒草。补药
养生之秋:阳消阴长和调摄
秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋至处暑,天气以湿气并重为特点,故有“秋老虎”之说。白露过后雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,故被称为“多事之秋”。秋分之后,由于雨水渐少,
小儿遗尿的药膳食疗治理
5岁以上的小儿,经常在睡眠中不知不觉地排尿,称为遗尿症,轻者隔数夜一次,重者每夜一次或一夜数次,遗尿多发生在深夜,尿后能继续熟睡。随着年龄的增长,大部分患儿可自愈,也有延续几年甚至到成年的。长期遗尿会出现面色苍白或灰暗、
男人身体状况看面部 面部情况反应健康
男人除了关注工作之外,还得经常关注自身的健康状况,男人们总是想要清晰的了解自己的身体是否健康,或者身体是否存在疾病,但是去医院检查不仅手续重重,还要担负检查的费用,这让很多男人难以下定决心,其实男人想要知道自己身体是否健
美容薏米食谱 打造完美肌肤
薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿
女性养生护肤:养血通便诀窍
导语:古往今来,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的,解决这一问题的诀窍就在于---养血、通便。女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和
地铁上打电话,有损听力
《美国公共卫生杂志》刊登的一项最新研究发现,所有公共交通工具中,地铁对听力的损害最严重。 这项来自美国华盛顿大学公共卫生与社区医学学院的研究以纽约市为样本,评估了各种公共交通工具的噪音水平,包括地铁、公共汽车、渡船、有
人类的寿限
人类的生命是有限度的。所谓限度,就是指自然寿命可以活到的年龄。《内经》称人的自然寿命为“天年”,指的是人应活到的年龄,义为“终其天年”是长寿的最高标准。人类的生老病死是生命的自然规律。衰老和长寿是一个复杂的生理过程,且受
秋冬皮肤越抓越痒怎么改善
秋冬季节皮肤经常会遇到的问题就是瘙痒。其实导致皮肤瘙痒的原因有许多种,如比便胆酸浓度过高、内分泌紊乱、中枢神经系统疾病等这些都会引起皮肤瘙痒。许多患有湿疹、神经性皮炎、瘙痒症等过敏性皮肤病患者,皮肤常常会发生奇痒,患者往
中医艾炙能够有效帮助你治疗胎位不正
导读:中医艾炙能够有效帮助你治疗胎位不正中医艾炙,主要是使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的疗法,它有有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。并广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病的治疗。中医艾灸对治疗胎位不正
我们身上就藏着三个抗过敏“按钮”
过敏性疾病是常见多发病,除了吃药防治过敏症状外,我们身上就藏着三个抗过敏“按钮”。通过按揉它们,可以有效改善过敏性鼻炎和皮肤过敏等症状。 1、抗过敏“按钮&rdqu
摆平痘印亮洁肌肤的最佳保养方案!
摆平痘印亮洁肌肤的最佳保养方案!通常痘痘肌肤的肤色暗沉是因为周而复始的痘痘印所致.而且当痘印色录沉着到真皮层 时.很难有护肤品可以起到妙手回春之功效.彻底祛除这些难看的印迹。因此.要想亮洁肌肤.一定要摆平这些痘痘留给你的
梳子不梳头 但是能养生
养生的一大境界,是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如,梳子除了能用来梳理头发,还有养生保健的作用。人身上有很多穴位,好的梳子其实就相当于一块刮痧板,用对了可以防治很多疾病。“梳”背防背痛很多白领一天到晚坐在办
手掌脱皮怎么办 5个验方治好
1.夏枯草100克,水煎两次,用煎液泡洗双手。每日两次,每次30分钟,连用10~15日可愈。2.当归15克,紫草30克,用香油200毫升炸焦,过滤去渣留油备用。用油搽手,每日3次,以愈为度。3.黄芪、白芍各12克,当归1
火疗――中医火灸疗法
火疗是传统中医火灸疗法的简称;又称,灸疗、炙法。古今火灸疗法共分为14大类,共计115种,火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分,灸疗与针刺疗法并称为针疗。火疗具有明显的民族特色,是世界医学中的奇葩,受到世界各国人民
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护肝得知道肝最需要什么 今年7月28日是第四个“世界肝炎日”。在人类器官中,肝脏的健康最容易被忽视,一旦发现异常,往往病情已经非常严重。老中医提醒,注重生活细节,警惕肝病把门敲。 医生介绍,甲、乙、丙、丁、戊等肝炎
健康养生 谨记8个字
一是“保”——保持大脑的活力。大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。科学研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现,45岁后勤
冬季上火 分清真真假假
中医将“火”分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。怎样知道自己是实火还是虚火呢?看小便 小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。看大便 大便干结、舌质红的为实
中风偏瘫 针灸足疗有明显疗效
笔者学习经典、借鉴后世医家的经验,并结合临床实践,渐悟出“头痛医足”、“凡物之本,必在足下”的理念,认识到足部穴位与周身阴阳、气血、经络有密切关系,进而研究出足针疗法,通过实践,运用与脑病相关的60余个新穴位,治疗脑中风
薏米能降血压
薏米,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。它除了富含碳水化合物,还含有较高的B族维生素和维生素E,微量元素锌、硒、铜、锰等。薏米中含有油酸、亚油酸,以及酸性多糖、薏苡多糖和挥发油。由此可见,薏米的营养价值很高,因而被誉为“世
小药方爱护“说话一族”
声带的这些毛病虽然看似并不严重,但是对于职业用声者来说,一把响亮清脆的声音就是他们赖以谋生的重要工具,又怎么能不好好保护?何敏表示,“说话一族”可以从生活中的多方面着手,使自己的健康资产“止跌回升”。比如,人体咽喉对干冷
盘点秋冬季美味养生药酒
中医常说,“酒者,既益人,亦能损人”,酒喝对了,其实是有利于身体健康的。秋冬季节,正是喝养生酒的好时节呢!九九重阳节前后,民间有饮菊花酒的风俗,菊花酒又被称作称“长寿酒”,这道酒味道清凉甜美,有很好的养生作用,而且中医认
女人30岁不得不知的养生忠告
测体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。不抽烟:现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50
药膳烹调方法及特点
药膳食品的烹调方法:炖:有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口,把容器放入锅中,武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸,撇去浮沫,再用文火炖至酥烂。熬:先在锅内加底油烧热后,放入主料稍炒,再加汤及调味品,后用文
六种米的不同差生保健功效
最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之
厌食症的中医治疗
厌食症属于中医所说的脾胃病(也就是消化系统病)。常常表现为宝宝几个月,甚至更长时间不爱吃饭。一到吃饭时父母发愁,想方设法追着喂、逗着喂、骗着喂也吃不了几口饭。在幼儿园虽然比在家好一些,但也是总剩饭。有的孩子是因为慢性疾病
教您如何让米饭的营养大增
作为中国人最重要的主食之一,大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法,你又能想到多少种?天天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法,或许能给您带来一些“创造性”的灵
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人们都知道乙肝的发病范围是比较广的,在我国从来都不缺乏儿童得乙肝的病例。那么儿童如果得上了乙肝,会有一些什么样的表现呢?这就是需要家长们关注的知识了,只要掌握了儿童乙肝症状的知识,就可以早日发现疾病。儿童得上了乙肝后,性
生姜加热涂抹面部促进血液循环祛除老年斑
中医认为,老年斑往往是因气血不畅所引起,生姜性辛温,用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环。此外,生姜中的姜辣素还有很强的抗衰老功效。方法是:取新鲜生姜一块,用刀斜向切出断面。用断面在老年斑部位进行擦拭,每天2~3次。
孕妇腰痛 按摩不慎可致流产
孕妇很容易出现腰酸背痛的问题,有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒,孕妇按摩要谨慎,以免出现不适。专家指出,人身上的穴位分布比较复杂,而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐,按摩手法也有所差别,如果按摩不慎则可能
大便出血原因中医治疗大便出血方剂
大便出血是怎么回事?大便出血可能是肛裂、痔疮、直肠癌等等,那么,大便出血该怎么治疗?看看下面中医的介绍。大便出血原因1、肛裂血附于粪便表面或手纸染血,出血量少,如出血较多,血液在肠腔内贮留,排出时可呈黑色、暗红色或有血块
骨折患者的中医药膳辅助治疗法
在我们的生活中,可以说最常见的一种病症就是骨折,出门在外干事也容易出现骨折的现象。俗话说:“伤筋动骨一百天”,可见对于骨折患者来说,休养是多么的重要!中医认为,我们在治疗骨折时期除了用药以外,不妨
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“母爱大于爱母黄永达,如今的日子甜得流蜜”阅读理解答案
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