许多人都有吃辣的习惯，而对于湿冷地区，吃辣还能帮助我们驱寒，那么吃辣究竟有哪些好处呢？吃辣的坏处又是什么呢？下面为大家介绍中医告诉你吃辣的利与弊，供大家了解。

吃辣的好处有哪些

帮助消化

辣椒对口腔、胃肠都可以起到刺激的作用，可促进肠道消化液的分泌，可促进人体前列腺素E2的释放，对于保护胃肠细胞功能，减少胃溃疡的发生具有很大的帮助。

能开胃

对于喜欢吃辣的人来说，辣无疑是开胃的最好选择之一。

降低血脂

辣椒中维生素C的含量是非常丰富的，多吃可促进胆固醇转变成胆汁酸。促进心脏健康。辣椒中的维生素E对降低血脂的形成，对促进心脑血管的健康也都具有很大的帮助。

减少辐射

电脑、微波炉的使用，使现代人多处于辐射危害很大的环境中，而专家介绍辣味食物特别是黑胡椒，红辣椒可保护DHA不受辐射的威胁。

减肥

辣椒是一种温热食物，多吃有助于燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的作用。

吃辣的坏处有哪些

引起痔疮、肛裂

天天辣不离口，餐餐无辣不欢，过多的辣椒会加重便秘的症状。痔疮患者最好不要吃辣，痔疮患者在吃辣之后会使得整个盆腔处于水肿的状态之中，从而加重痔疮。

胃肠疾病

食用过多的辣椒，辣椒素会使得胃酸分泌增多，引起胆囊收缩。

妨碍药物吸收

服用中药时不要吃辣，因为辣椒素的刺激，会中和中药的药效的。

（责任编辑：zxwq）