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常吃薏苡粥 有助抗癌
薏苡仁的营养成分极为丰富。据分析,每100g苡仁含蛋白质13.7g,脂肪5.7g,碳水化合物64.9g,钙72mg,磷24mg,铁5.8mg,硫胺素0.41mg,核黄素0.16mg,尼克酸2.3mg。还含有一些治病成分如
中医特色疗法之冰敷法
冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位,以治疗疾病的方法。冰之为药,早在唐代陈藏器的《本草拾遗》中就记载,冰“味甘大寒无毒,主去热烦”。明代李时珍则在《本草纲目》中明确收录了“伤寒阳毒,热盛昏迷者,以冰一
食疗帮助肿瘤患者恢复健康
病人在康复阶段该如何调理饮食呢?1.摄入充足的营养。中医《内经》说:“五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助。”这是一个符合现代营养学观点的平衡膳食原则。所以,病人每日的饮食应包括:蛋、奶、鱼、肉、豆类、谷类、适量油脂和
愁白了少年头 调养气血别担忧
白发,临床上一般分为先天性白发和后天性白发两类。先天性白发往往有家族遗传史,多见于白化病人。后天性白发有老年性白发和青少年白发两种。青少年白发,一般不影响身体健康。但如短期白发骤增,则可能与气血及脏腑功能失调有关。其他如
防治脚跟皲裂 小偏方也有妙用
脚跟开裂的问题跟随着冬日的步伐,皮脂腺和汗腺分泌减少,天气越干燥,脚跟开裂的情况更明显,怎么办呢?有很多网传小偏方,不知道你试过没有呢?土豆疗法 将1个土豆煮熟后,剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后,可取
大黄的功效与作用:中医巧用大黄疗疾
大黄,又名川军、将军,其味苦、性寒,入胃、大肠、肝经,主要功能是泻热毒、破淤血、荡积滞及利胆退黄,其泻热通便、止痛、破积行瘀的功效被历代医家所称道。其实,大黄用途十分广泛,可以治疗多种疾病,今辑入数则,供参考、借鉴
伏天已至 冬病夏治切忌盲目
俗话说,“冬练三九,夏练三伏”。入伏以来,“冬病夏治”这一传统的中医治疗手段,得到了越来越多市民的追捧。但是专家提醒,并非人人都适合“冬病夏治”,切不可盲目跟风。连日来,杭州持续高温晴热天气,白天最高气温都接近40摄氏度
让乳房坚挺的六招
坚挺、饱满、性感的双峰是女人自信的筹码,很多女性不能忍受的痛就是自己的乳房下垂,下垂的乳房会让女性看起来很老,会影响身体整体的美感。所以很多女性会苦苦追求让自己乳房坚挺的方法,却忽视日常生活中对乳房的保养。下面我们就介绍
中药缓解乳腺疼痛挺有效
中医药在乳腺疼痛的调节、乳腺结构紊乱、良性结节的增殖抑制方面有较大的优势。治疗分为内治和外治两种方法,两者各有优势,口服药物全身调节作用较好,外治药物具有药物直达病灶,避免胃肠道刺激等优点。 作为一种食疗方法,玫瑰花茶
中药治带状疱疹效果好
今年三月下旬,我左侧腰部刺痛,细看有红疹,涂抹皮炎平也不见效。我随即到市医院皮肤科就诊,诊断为“病毒性带状疱疹”。我服用了10多天的阿昔洛韦咀食片、神经营养药和外用药炉甘石洗剂,疱疹不但没控制住,反而从肚脐上方蔓延到左后
足跟疼痛掐太溪、点涌泉
经常走路、爬山、长时间站立,或者由于本身足部疾病,穿不适合的鞋子,或是年长肾虚,都容易引起足跟痛。每天早晨起床足跟痛胀不敢着地,在地上活动一会儿后才有好转;走路时间稍长一些也疼;有时太痛了几乎都不能走路;抹药膏、贴膏药,
多汔山药防治男性性功能障碍
山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢
火罐治疗白癜风
白癜风是因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。本病好发于青壮年,儿童亦有之。多因七情内伤,肝气郁结,气机不畅,复感风湿之邪,博于肌肤,致气血失和,血不荣肤所致。临床表现为皮肤突然出现色素脱失斑,以后逐渐扩大,呈现大小不等
营养黑米 滋肾补胃又益气血
黑米性平,味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀
男人必吃四种美味壮阳肉
男人一向是是好肉动物,壮阳当然少不了肉了。小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健,值得一吃哦!1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节
天然五谷 外用比进食更美容!
五谷除了在饮食中对美丽作了不少贡献以外,用来做化妆品也可以起来美丽一周瘦3斤的炒米最新的科研发现,把大米像瓜子一样炒着吃。竟然能起到通便减肥的功效因为在炒制大米的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏。分解,变成甲满性炭,这样
中医教你用姜来养生
姜俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。生姜虽然不能治百病,但确是一味良药,具有很好的治病保健的作用。中医认为,生姜味辛,性微温,归肺、胃、脾经,具有散寒解表,温胃止吐,化痰止咳等功效,被誉为呕家圣药。用于风寒感冒、恶寒
爱上火是因为体内有毒?
“上火”是很常见的疾病。春季容易上4种火:心火、肝火、胃火、虚火,而这4类火都是由于饮食不规律、代谢失常、压力大导致、体内毒素堆积带来的,那如何降火呢?近85%城市人容易上火,女性占93%,男性接近八成。而春季易发“四把
亦药亦菜话茵陈
“三月茵陈四月蒿,五月茵陈当柴烧”。春天,阳气上升,万物复苏,芳草吐绿,正是采收茵陈的好时节。本是同根生――茵陈、青蒿茵陈俗称柏蒿,为菊科多年生草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗,在我国大部分地区均有分布,每年春季幼苗高约三寸左
内衣颜色会危害宝宝健康?
专家指出,女性及时佩戴文胸是既理想又简便的乳房保健措施。选择文胸首先要选择合适的型号,太大起不到支托乳房的作用,太小会妨碍乳房的发育,合适的文胸尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量,这个尺寸就是文胸的
便秘怎么办?按压这些穴位轻松缓解便秘
按压穴位防治便秘具有简单、方便、有效、廉价,且无副作用的特点,患者可以试试。以下介绍几个行之有效的常用穴位,方法为每日按压2-3次,每次10-15分钟。 天枢——足阳明胃经穴,位于神阙
化痰的方法:二陈汤是万能化痰方剂
在日常生活中,人们治疗喉咙痛、痰多等症,常常选择甘草或胖大海,因为这两味药服用起来比较方便。 但这种做法在中医看来有些偏颇,甘草具有化痰的作用,如果痰很黏,吐不出来,服用甘草能够化痰,这样痰就可以吐出来了,但它只是化
睡觉打鼾是怎么回事 不妨试试食疗小偏方
睡觉打鼾已经成为很寻常的事情,但是有些朋友鼾声很重很重,这是怎么回事呢?是不是存在呼吸道方面的疾病呢?专家指出,睡觉打鼾其实存在着一定的危害性,如果你盲目的认为睡觉打鼾就一定是睡得香才导致的,那就大错特错了,下面小编就来
安全快速减肥有妙方
我的一个朋友似乎永远在减肥,这个星期她骄傲地宣布减掉了10磅(1磅=0.45公斤),几个星期后,她又沮丧地说体重又恢复原样了。这可不能怪她,要怪就怪那些迷惑人的减肥建议,疯狂节食的人们在短时间内体重会大大降低,但总会反弹
两款中药汤,让妇科炎症与你绝缘
妇科炎症主要是指女性生殖器官的炎症,一但感染上了妇科病,治疗起来比较棘手,采用西药内服或外用,往往将有益菌和致病菌同时杀灭,由于难以维持阴道内的酸碱度和菌群平衡,反而造成多重感染。因此选用中医中药治疗妇科炎症越来越受到患
现代中医是“慢郎中”?
“一剂知二剂已”是古人对于中医疗效的一种描述,意思是见效和治愈都极快,与当今社会对于中医“慢郎中”的印象大相径庭。是古人夸张,还是中医水平今不如古呢?笔者近日临床遇一病史一年的慢性荨麻疹患者,用麻黄剂初服无效,改变服药方
控油是祛痘的重中之重
控油是祛痘的重中之重皮脂是痘小姐的温床.事实证明.油脂分泌较多 的油性肌肤要比其他肤质更受痘痘的青睐。所以,清洁控油在日常祛度护理中,绝对是重中之重,控油有度,便可以让痘痘避而远之。一、洗对于痘痘喜欢的油性肌肤而言.清洁
洗澡后掏耳朵 小心患上外耳炎
耳屎过多就应把它掏出来。但是我们人体的外耳道皮肤比较薄,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差。但是,如果掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而成疖肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退。很多人都喜欢在洗澡之后
用食品改变你性格
长辈总爱说:“性格决定命运。”说的是什么样的性格就决定了怎样的为人处世,更是关系到今后的婚姻以及事业运程。今天的窍门将帮您揭开饮食改善脾性的大奥秘——●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆
中医教你贴耳穴巧治便秘
导读:便秘是指大便秘结不通,艰涩难下,排便次数减少,虽有便意,但排出困难的病证,其病因大多是由于肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。耳为宗脉之都,人体十二经脉均汇聚于耳,采用耳穴贴压配合按摩治疗,常会取得不错效果
要减肥的MM不可缺少的粗粮
减肥措施中,包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面,适当食用粗粮,既可满足人体的需要,又能最大限度地减肥,这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥粗粮。玉米玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定
艾灸的烟气对人体有没有副作用?
艾叶熏蒸虽然有很多保健效果和治病作用,但是依然有一些注意事项。比如,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些、壮数(施灸时所用艾炷的数目)少一些,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行
中医师自述:中医在现在还有用吗?
本文由中医临床实践家毛以林(道少斋主人)最初发表于爱爱医网站。在现代医学日新月异的今天,很多人心里或多或少的有着这样的疑惑:中医在现在还有用吗?我们不需要过多解释,过多争辩,事实最能说明一切!----说几个真实的故事在临
三大“职业病”家庭推拿疗法
√一、咽炎主要穴位:天突穴,位于两锁骨之间的凹陷处。合谷穴,即我们俗称的虎口穴。三阴交穴,足内踝直上四横指处(自己的手,除拇指外,余四指并拢的横径距离)。操作方法:1.合喉法。坐或躺着,自己或请家人用右手拇指和食指、中指
按摩助睡眠:做做按摩能安静入睡
常规操作 患者仰卧,双目微闭,医者或家属以一指禅推法从印堂推向神庭,来回操作2-3分钟,再吸定于两侧太阳穴按揉2-3分钟。施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处,双侧共操作5分钟。以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳,以耳
抗生素易伤肾 感冒选中医
肾病患者由于体质差,免疫功能低下,容易感冒。感冒后若不及时治疗,可导致尿蛋白反弹,尿中隐血增多,血压升高等,甚至诱发肾功能急剧恶化。可见感冒是诱发和加重肾病的常见影响因素。而很多肾病患者感冒后不予重视,随便到药店买些抗感
以养之养之真养生之道也
以坐养神 适当地静坐休息,能使人心平气和、烦闷消除,且有防病、延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体状况决定,如端坐、靠坐,盘坐等,但每次坐的时间不宜过长。老年人入座时,动作要轻、平稳,入座后姿势要端正、自然。坐一
中药修合须辨水
今天人们在炮制药材、修合丸散膏丹汤液等各类药物时,仅将水作为溶剂,通常取洁净之水即可。古人则不然,他们将水同样作为药物来使用的,并将水分为两大类:天水和地水。李时珍曰:“虽天下之水,皆具灭火润枯之能,而性从地变,质遇物迁
高血压疾病的诊断原则
高血压疾病的初步诊断非常的简单,我们个人平时在家自己进行血压测量以及进行简单的人体检查时,倘若了解高血压的诊断方法,自己便可以对自己的是否病情有一个了解。下面为大家介绍下关于高血压疾病的诊断以及其原则。(1)患者在休息静
多吃时令蔬菜能解春困
祖国医学认为:“百草回芽,百病发作”,就是说,春天容易旧病复发。由于温暖多风,春天适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,风寒感冒、支气管炎等容易侵袭人群,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视。又由于气温变化等原因,
“灸脐”为什么有这么神?
中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。趣闻透天机明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗
舌体运动抗衰老有益脏腑健康
中医认为,人的舌头与脏腑有着密切的联系。舌尖属脾,舌根属肾,舌两旁属肝胆,舌中属胃。因此,经常运动舌体,能抗衰老、葆青春,有益脏腑的健康。练舌可以按以下几种方法进行,不妨一试。鼓漱华池:口唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前
教你巧用5根牙签制作简易按摩器
除了双手,生活中很多日用品也能很好地充当穴位按摩器,比如牙签。 把5根牙签用橡皮筋捆在一起,头部呈梅花形,故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位,可治疗多种疼痛。急性疼痛可以用牙
常吃大豆防四类疾病
环境雌激素是指具有雌激素样作用的环境化学物,它们会模拟或干扰天然雌激素的生理和生化作用。当前,环境雌激素主要分五类,其中植物雌激素因其对人体有益而越来越受到重视。植物雌激素如异黄酮类,是对人体有益的植物雌激素,在结构上与
薏米粥健脾消暑
薏米粥健脾消暑薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁,中药里称“薏苡仁”。中医认为,其性味甘淡,微寒,有健脾益胃,利水渗湿,除痹,清热等功效。是治疗脾虚湿盛出现的食少、腹胀、泄泻以及小便不利、水肿、身体困痛、肺痈肠痈等
怎样“吃”鱼才最健康
怎么买活鱼最划算:首先,要挑选活跃新鲜的鱼。最好的鱼游在水的下层,呼吸时鳃盖起伏均匀,生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层,鱼嘴贴近水面,尾部下垂。横浮在水面上的鱼,要么是水少鱼多氧气不足,要么是即将死亡。其次,看鱼的身形。
中药沉淀物是喝还是弃
煎好的中药汤剂放温服用,碗底常有泥糊状的沉淀物。这些中药沉淀物到底是喝掉还是倒掉不要,人们的看法多有不同。有的人每次喝药喝到碗底时,总嫌剩下的药太苦,把泥沙样的沉淀物倒掉。而有些人正好相反,不管药有多苦,都喝得干干净净的
舌苔可以反映出脾胃健康状况
舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚,而且有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的
口腔溃疡有哪些护理方法
以下是关于口腔溃疡的饮食护理原则,经常性口腔溃疡的患者应该引起重视。口腔溃疡的饮食护理原则1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物
晚上立即止咳方法(8种喉咙痒立刻止咳的方法 )
秋冬季节,是咽喉部问题高发的季节,不仅各种支气管问题会频繁发生,而且咽炎咳嗽,感冒咳嗽的人也越来越多,所以今天的文章就给大家介绍几个快速咳嗽小窍门,给大家推荐几种咽喉部瘙痒马上咳嗽的方法,帮助大家缓解咳嗽问题。 喉咙痒
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