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中医
针灸时带针改变体位会影响效果吗?
问:针灸时,带针由卧姿改为坐姿对身体有什么副作用?会影响疗效吗? 答:当针刺入身体一定穴位后,运用提插、捻转等复合手法,会引起局部酸、麻、重、胀的感觉,称之为“得气”,一般认为,只有得
夏季心烦茶解忧
喝茶养生,茶道养心。如今社会压力大,人们没合适的地方和方法排忧,甚是痛苦。然而,你知道吗?茶竟然可以排忧解难,为你抚平内心的浮躁。或许多年后还能成为你生活上排忧养生的好朋友。当失望、无奈、苦闷之时,泡一杯清澈甘醇的乌龙茶
春季养生不宜吃羊肉
养生之计在于春春季眼睛常发痒多为过敏症春季养生的饮食调养秘籍春季养生应以养肝为主 现在正值冬春交接之际,不宜再吃羊肉这类容易燥热的食物了。春季不宜吃羊肉虽然降水拉低了近些日的温度,但是春天的脚步还是不可抵挡的在逐渐向我们
绿豆吃法有讲究
现代营养学研究显示:绿豆的营养丰富,每百克可食部分含蛋白质22.1克,大大超过所有的主粮;碳水化合物的含量则超过大豆、赤豆、蚕豆等豆类;还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及B2、尼克酸等。绿豆的蛋白质所
医生提示慢性咳嗽或因胃病
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,但北京大学第三医院消化科副主任医师姚炜提醒,引起咳嗽的原因很多,其中胃食管反流病引起的咳嗽是最容易被忽视的。咽喉部是食管与气管同时开口的地方。发生胃食管反流时,胃中的胃酸、消化酶等不仅会反流
晚饭前吃煮黄瓜可促进排毒
黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学角度讲,黄瓜是十分适合长期食用的蔬菜之一。但黄瓜属凉性食物,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。传统中医认
养生 不必拘泥“朝五晚九”
晨型人———指坚持晚上早早睡觉,早晨四五点钟就起床的人,是一种为了在忙碌的生活工作中保留快乐,因而早起听音乐、看书、听广播的生活方式。据了解,“晨型人”的概念来自日本,以“你的未来,决战早晨!”为口号。“日落而息、日出而
7个常见的排毒方法帮你清除体内垃圾,还你健康自信!
7个常见的排毒方法帮你清除体内垃圾,还你健康自信!我们的体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体造成不良影响的物质文明都称之为“毒素”,例如中医眼中的瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等
中医指压法 还你完美胸型
有丰满、弹性胸部的女性,在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部,才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。看到玛丽莲·梦露或索菲亚·罗兰等皆拥有丰满的胸部,相当羡慕。尤其是生育后,胸
推拿诊断法之触诊
触诊又称摸诊,在骨伤科临床上属于重要的检查方法,清代《医宗金鉴·正骨心法要旨·手法总论》云:“以手扪之,自悉其情。”浅表病变在摸查时不要过于用力,肌肉深层必须用中等以上的力量才能找到痛点,骨骼损伤往往用力较重才能发现。1
针灸使你脸部苗条
在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚至可以一边敷面,一边做针灸运动。针灸美容的分类和原则--针
什么是望形
望形:就是观察病人的形体、营养发育状态、以及肥壮、瘦弱、高大、矮小、端正与畸形等。望形,可知病人体质的强弱、正气的盛衰。正常的体形是,身体各部外观均匀,发育相称,胸廓宽厚,肌肉结实,五官端正,动作敏捷,活动自如。这是体质
白领女性易上火 如何食疗?
生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”。通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为
淑女驻颜 也可刮痧排毒
民间,通常遇感冒或者中暑,爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理,研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”(刮板)代替了铜钱瓷勺,外加活血剂替代油、酒之类,并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容
脐疗:肚脐敷药治失眠、痛经
脐疗属中医外治疗法,研究证实,药物分子可通过脐部皮肤的渗透和吸收作用而弥散人体内,通达全身。我给大家介绍几种简单常用的贴敷脐疗法,自己在家就能做。 1、失眠 取等量的黄连、肉桂,烘烤为细末,用蜂蜜调为糊状。用75%的酒
养生 好比“灯用小炷”
油灯用大炷燃点,很快就会油尽灯灭,要是用小炷,就会使油灯久燃不灭。隋唐时期著名的医学家孙思邈提出:“养性之道,常欲小劳”,这一养生主张就是“灯用小炷”的思想。由于遵循这一养生之道,孙思邈活了102岁,是我国古代为数极少的
抑郁 可能是妇科病的元凶
调经先须调情志,未病先防畅气机。预防妇科病从调整抑郁开始!《素问·阴阳别论》:“二阳之病发心脾,有不得隐曲,女子不月,其传为息贲者,死不治。”古人对妇科疾病与七情内伤对脏腑相互之间的影响是很重视的,心情抑郁,不得疏泄,易
针灸美容有效吗?
针灸真的能美容吗针刺美容是用针刺激一定的穴位,运用迎、随、补、泻的手法以激发经气,使人体的新陈代谢旺盛,面部的血液循环加快,从而达到美容目的的一种手法。古代关于用针刺治疗面部疾患如痤疮、黑痣等的记载较多,而直接用针刺美容
这六个方法可以减轻中药毒性
俗话说:“是药三分毒”,广义的药毒是指药之偏性,用来补偏救弊治疗疾病;狭义的药毒是指药性强烈,容易产生不良反应,甚至可能致死。中药有剧毒、大毒、小毒、无毒之分,古今医者经过反复实践发现,通过
调理脾胃按按“足三里”
立秋后,天气渐渐转凉,注重养生的人士又开始进补了,各种肉食摄入增多,因此导致胃肠负担加重,胃肠疾病也随之增多。 中医专家告诉我们一个小妙招:按揉、敲打“足三里”穴位,足三里穴是胃经的第一要穴,
疼痛贴敷 男女有别
提起冬病夏治,人们首先想到的是“三伏贴”,而说到贴敷则认为主要是对咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有作用,其实不然,如果您要是有个颈肩腰腿痛的,也可来贴贴。“我们的贴敷不仅有膏药,还有足浴以及口服药物,三管齐下,同时,针对不同的
注意:7个坏习惯导致宝宝生病
导读:家长总是问“宝宝为什么总是生病?”那你仔细观察下宝宝,看他们有这些坏习惯吗?以下是七个导致宝宝生病的坏习惯,你们家的宝宝有吗?如果有要怎么办?下面为大家一一介绍。坏习惯一:不爱喝水水参与了人体的所有代谢活动,每天必
民间冻伤的治疗偏方
民间冻伤的治疗偏方有哪些呢?随着气温一天天降低,手脚冻伤的患者也越来越多。而且,往年患过此病疾患的人寒冬易犯,痛苦难忍。除了擦一些药膏以外,还有一些有效的治疗偏方,希望对您有一定的帮助。民间冻伤的治疗偏方:一.炉甘石20
健康是走出来的
最新的研究表明,走路可能逆转冠状动脉硬化斑块,所以特别适合中老年人。有关专家指出:我们大多数人能进行的最好的活动就是走路。走路,就是以适度有力的步伐(每小时5-6公里)每天走上半小时左右,每周五六次,可以起到预防诸多疾病
用挑治四缝穴的方法治疗小儿疳积
我有个朋友的女儿,小时候身体很不好,长得面黄肌瘦,隔三差五就感冒,一感冒就发烧,一发烧就要输液,医生诊断为“疳积”,父母没少操心。后来在我的建议下进行了几次四缝穴挑治刺血,没想到,从那以后,
中医特色 “擀”走 落枕
许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬,大家都知道这是“落枕”造成的。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。中医认为,如果长期超负荷工作,劳累会导致机体脉络空虚。同时,夜间阳气渐衰、阴气渐盛,如果
乙肝的中医治疗小验方
核心提示:乙肝一年四季均可发病,呈散发或流行,以儿童及青壮年为多见。乙肝是由乙型肝炎病毒感染所引起的传染性疾病,以黄疸、胁痛、肝大、食欲不振、倦怠无力等为主证。1、茵陈30克,栀子6克,生大黄3克。热重加柴胡、黄芩各6克
脾胃不好别吃六味地黄丸
脾胃不好的人服用六味地黄丸很可能妨碍其消化功能,加重不适感,不建议服用。六味地黄丸有严格用药禁忌,体质虚弱、四肢发凉、喜热怕冷等都不适合该药。若平时因吸烟喝酒等因素致体态肥胖者,表现为痰多、大便较稀等,擅自服用该药
女性养肾抗衰老 养肾“神器”送给您
点击购买谈起补肾这个话题,很多女性朋友觉得和自己关系并不大,觉得养肾、补肾是男性的专属。实际上女性如果在日常生活中重视养肾、补肾也是可以延缓衰老、提高生理能力的。色黑者入肾,大多数黑色食物都具有养身的功效。今天小巫就为您
癌性疼痛辨证论治九法
癌性疼痛的发生是多因素共同作用的结果,在其发病过程中,即存在病理性改变,又存在心理因素;即有“不荣则痛”的病机,又有“因实致痛”的病理等,因此,临床应用上述法则时,一定要注意结合辨证,综合分析,合理配伍,才能发挥更好的治
心脏病突发 咳嗽几声可保命
众所周知,咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现,但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”,很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭,而是千真万确。.hzh {display: none; }
准妈妈不可缺的粗粮有哪些
孕期中的准妈妈在任何的小事上都不容忽视,膳食要粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息,经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低,那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些
酒后饮茶小心伤肾
电视剧里中国古代高深莫测的高人出现时,往往少不了一壶清茶。而茶叶作为时下的一种著名的保健饮品,也渐渐成为了人们生活中不能缺少的伴侣,是很多人健康养生的必备法宝。茶树生于灵山宝地,得雨露日月光华的滋养,的确是养生的佳品。现
冬季要避开五个养生误区
冬季养生要避开的五误区 误区一:衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减
中医望诊观唇测疾 7种唇色暗藏疾病
中医望诊观唇测疾 7种唇色暗藏疾病。嘴唇不仅是性感的方向标,更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的,但许多时候由于身体问题,导致嘴唇干裂、暗红、发白、黑紫,或是嘴角长泡。下面我们来看看哪种唇色暗藏着疾病隐患
如何正确刮痧 刮痧后有哪些功效
刮痧,是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么刮痧的好处都有哪些呢?又应该注意哪些事项呢……镇痛疏通作用头痛、颈、肩、腰、腿
常食草果健胃消食腹中暖
草果,又名草果仁、草果子,为姜科植物草果的果实。中医认为,本品性味辛、温,入脾、胃二经,有燥湿除寒、祛痰截疟、消食化痰之功,适用于疟疾、痰饮痞满、脘腹冷痛、反胃、呕吐、泻痢、饮食积滞等。《饮膳正要》言其“治心腹痛,止呕,
糖友吃杂粮 来点小花样!
糖友每天的餐桌上最好要粗、细搭配,但是,杂粮也得换样做,这样才能每天都爱吃。内容丰富———“五谷丰登”这里的五谷不是指稻、稷、麦、黍、菽,而泛指随时令变化的各种杂粮,如玉米、芋头、甘薯、毛豆、花生等,各取少量一起蒸熟。但
每天按摩腋窝可舒筋活络调和气血
腋窝处不仅有丰富的脂肪组织,而且有动、静脉血管和大量的淋巴群。从中医角度来看,每天按摩腋窝可舒筋活络,调和气血,保持心脏的活力与健康,达到养心护心之功效。 1、常规按摩 洗净双手后,左手掌置于脑后,用右手食
7种“面相” 提示疾病来袭
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜
中药络石藤的功效及用法
络石藤又名石龙藤、白花藤,为夹竹桃科植物络石的茎、叶,其性凉,味苦,具有祛风、通络、止血、消瘀等功效,常用于治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、痈肿、喉痹、吐血、跌打损伤、产后恶露不行等症。《本经》记载:(络石藤)&ldquo
三个简单易学的养生小动作能提高肝、脾脏腑功能
“吞津” 每日上午10时前后,用舌体搅拌口腔,产生唾液后慢慢咽下,每日36次,可以清除大部分有害物质,有益健康。 “揉腹” 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日
猪肝炒前最好用淡盐水泡半小时
猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析,猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。从中医的观点看,猪肝味甘苦、性温,具有补肝养血,明目之功,故有“营养库”之美称。猪肝不仅是物质代
煎煮中药学问多
立秋后,不少人都琢磨着喝点汤药来补补身体。但北京大学第一附属医院中医科刘玉宁主任医师却提醒说,补益药要辨证施补,在医生指导下选用。同时,喝药前要学会如何熬药,特别是有些熬药的细节,将会影响到药效发挥。挥发药盖着盖儿煮熬药
三伏天 别挤到一家医院里做天灸
“天灸”指的是用有一定腐蚀性作用的中药,敷在在穴位周围的皮肤上,使皮肤局部感到烧灼感或痛痒感后取下,起到治疗疾病的效果,是中医“冬病夏治”的一种常见的治疗方法。中医认为,“天灸”在夏天最热的三天(初伏、中伏、末伏)里进行
冻疮的治疗方法:七个“土法”治冻疮
方一 辣椒5个,白酒1000毫升,将辣椒放入酒内浸泡一夜,反复涂抹患处。 方二 生姜烤热,涂患处,涂抹3次,冻疮即愈。 方三 鲜山药适量,用开水浸泡片刻去皮,捣成泥涂抹患处。 方四 辣椒秆
冬病夏治穴位贴敷夏至始
什么是冬病夏治穴位贴敷“冬病”指在秋冬季发作或加重的疾病,中医认为与寒邪为患、人体阳气不足有关。患者多有宿疾。入冬后,由风寒之邪侵犯人体,引动宿疾而发病,如支气管炎、慢阻肺肺纤维化,而支气管哮喘为宿痰伏肺,虽可发生于春夏
伴蛇莲的功效与作用及禁忌_食用方法
伴蛇莲拼音:Bàn Shé Lián别名:鸡爪大王、拳参、马蜂七、草血竭出处:出自《广西药植名录》。来源:药材基源:为蓼科植物革叶蓼的根茎。拉丁植物动物矿物名:Polygonum
口腔溃疡与癌症之间的关系
缺乏维生素及微量元素。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时,会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏,如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等,很容易造成B族维生素的缺失。精神压力大。工作劳累、精神紧张、情
火疗术具有增白美容之功效
[导语]火疗是传统中医火灸疗法的简称;又称,灸疗、炙法。专家介绍,火疗对美容增白也有神奇之疗效。千百年来藏药都已它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世,藏经火疗宫总部技术总监将十几种纯天然藏药相配伍,提取之精华,取其活血、清
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