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中医
中药沉淀物是喝还是弃
煎好的中药汤剂放温服用,碗底常有泥糊状的沉淀物。这些中药沉淀物到底是喝掉还是倒掉不要,人们的看法多有不同。有的人每次喝药喝到碗底时,总嫌剩下的药太苦,把泥沙样的沉淀物倒掉。而有些人正好相反,不管药有多苦,都喝得干干净净的
舌苔可以反映出脾胃健康状况
舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚,而且有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的
口腔溃疡有哪些护理方法
以下是关于口腔溃疡的饮食护理原则,经常性口腔溃疡的患者应该引起重视。口腔溃疡的饮食护理原则1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物
晚上立即止咳方法(8种喉咙痒立刻止咳的方法 )
秋冬季节,是咽喉部问题高发的季节,不仅各种支气管问题会频繁发生,而且咽炎咳嗽,感冒咳嗽的人也越来越多,所以今天的文章就给大家介绍几个快速咳嗽小窍门,给大家推荐几种咽喉部瘙痒马上咳嗽的方法,帮助大家缓解咳嗽问题。 喉咙痒
外科---体气
【体气】俗称“狐臭”。因湿热郁于腠浬汗孔所致。也有由于遗传者。排出汗液带有特殊之臊臭气。狐臭多发生于腋窝部,严重的在乳晕、脐、腹股沟、阴部等处均有臭秽之气。(责任编辑:zxwq)
老子活到160岁的8大秘方
其实,老子活到160多岁的养生长寿方法,就是流传至今的“道家八式保身操”,坚持锻炼,可以防治疾病、保健养生、延年益寿。第一式振阳法:振奋身体阳气闭目、擦眼能保养五脏的阳气,托下巴振奋胃经阳气,叩齿
杜仲树皮的作用与功效
杜仲树皮的作用与功效?杜仲的降压效应非常好,而且它还能够起到辅助降血糖的作用。它其中含有少量的蛋白质,当然,它也含有一定量的游离氨基酸。如果大家仔细了解,那么不能不难发现杜仲中含有丰富的微量元素,它的微量元素锌含量非常丰
预防鼻炎的几种妙招
鼻炎的治疗目前只是暂时缓解症状,还不能根治。所以对于鼻炎来说,预防是最关键的一环。所以,专家教你在日常生活中应注意哪些问题,以更好的来预防鼻炎。(一)春天要控制外出很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏,
中药车前子对夏秋腹泻疗效不错
进入秋季,昼夜温差逐渐加大,病毒、细菌易繁殖,肠炎、痢疾、伤寒等肠道疾病极易发生,出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状,而中药车前子对夏秋腹泻疗效不错。 车前子首见于《神农本草经》,是车前草科植物车前或平车前的种
百花入药来之润肺化痰用梨花
梨花为蔷薇科植物梨树的花,每年春季开花,花色洁白,清香淡雅,为春季一景,有一定的观赏价值和药用价值。 中医认为,梨花性凉味酸,具有润肺、化痰、止咳、利尿及解酒的功效,还有美容、保健和食疗的作用。现代药理研究发
太近屏幕?慢慢“蚕食”你视力
据报道,当你闭上眼睛,转动头部,放松僵硬的颈部,然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时;当你不去理会反复出现的视力模糊,甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了,你应该好好思考一下:每敲一次键盘,每看一段视频,每发一封邮件,
风寒咳嗽就用生姜水擦背
“立冬”后,天气会明显变得寒冷起来,小儿稍不注意就容易引起风寒感冒,出现发热、咳嗽、流清涕、舌苔白等症状,针对风寒感冒引起的咳嗽,有一个简单无副作用的好方法就是“生姜汁擦背&rd
常见皮肤病的十种治疗偏方
1、经性皮炎(或过敏、或季节性发生):老豆腐三、四两炒焦,用芝麻油调匀涂患处,一日3次,三、四天有特效。 风疹块、痱子:鲜韭菜汁天天涂患处,一次即明显见效,一日三次,2-3天即愈。2、气、脚气:生大蒜头两只,去皮放入半斤
经期腹痛学会自我按摩
[导语]青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。专家介绍了一些按摩防治痛经手法。1、叩打腰骶部按摩方法:用双拳以
中医养生要做到“五不久”
一、不久立,“久立伤骨”。人的一举一动,都要消耗气血精神,同时也起调和气血的作用。老年人如果站立长久不动,会影响气血的运行,使部分组织细胞营养失调,出现气滞血凝,发生下肢静脉血液回流不畅,导致腿软
心情不佳时穿衣要记住四个“不”
美国著名心理学家杰克·布朗研究后认为:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。在情绪不佳时,穿衣应该注意四“不”。不穿易皱的麻质衣服情绪欠佳的日子里,别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使
宝宝调脾胃多吃些五谷杂粮
北京市朝阳区甘露园黄女士:报纸上不少专家介绍初夏是小孩子生长最快的季节,我家孩子今年三岁,脾胃消化吸收的功能较弱,请问,饮食上应该怎么调节才能满足身体所需的营养呢?复旦大学儿科医院时毓民教授:初夏是小儿生长最快的季节。生
鹤年堂:六百载岁月见证中华养生历史
大凡五十岁以上的北京人,都念得出一句顺口溜:“丸散膏丹同仁堂,汤剂饮片鹤年堂”!可见,鹤年堂饮片剂在全北京城的赫赫有名。而说到这所老药房本身,更有讲不完的历史,道不尽的典故。它的历史要追溯到1405年(明朝永乐三年)。比
天寒冷 慎防身体“出血”高峰期
冬季气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支气管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病,冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血等就诊的患者比平时增加了很多,因此冬季做好保健预防
复方丹参片长服易伤心阳
复方丹参片是由丹参、三七及冰片按一定比例配伍制成的中成药,具有活血化淤、理气止痛、安神宁心之功效。现代药理研究表明,复方丹参片能扩张冠状动脉,增加心脏的血液灌注,减慢心率,改善心肌缺氧,还可抑制血小板凝聚,降低血黏度,调
产后出血引起血虚发热怎么办?
产后血虚发热饮食宜忌:宜吃饮食:1、宜吃果糖含量高的食物;2、宜吃维生素C含量高的食物;3、宜吃叶酸含量高的食物。忌吃食物:1、忌吃含有酒精的食物;2、忌吃含有茶多酚的食物;3、忌吃含有咖啡因的食物。产后血虚发热的食疗方
支气管哮喘养生食谱之红参蛤蚧煲
支气管哮喘,中医认为这个病症是发作性疾病,导致支气管哮喘发作的因素非常多,比如风寒、风热、饮食不规律等。冬季是支气管哮喘多发的一个季节,而夏季则是这个病症的缓解期,但是夏季虽然没有发病,但是也要做好预防的工作。支气管哮喘
苦瓜苹果汁喝出苗条好身材
用碳酸饮料减肥,可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈,她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品,完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。也许很多朋友会质疑,碳酸饮料含糖量较高,怎么能作为减肥饮品呢?之所以要与苦瓜搭配,奥秘就在
老中医分享按摩缓解鼻炎症状的好方法
天气越来越冷,很多朋友都因为感冒而引发了鼻炎,鼻炎这种病症给患者带来了很大的痛苦。尤其是在感冒之后,鼻炎的症状会越来越严重,这实在是让人苦恼,很多朋友都不太了解关于鼻炎的高效治疗方法,只能任由其发展,今天小编就总结了几个
四款食物为你保住“阳气”
立春过后,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”,春季的养生要注重顺应阳气的升发,保护阳气。芹菜煲大枣制法:芹菜400克,大枣100克。
养生从“心”开始 四大方法保“源”动力
三四十岁的都市精英族,由于长期工作的压力,体力的透支,开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议,心的地位一向重要,所以养生保健可以从“心”开始。养心第一大法维持心脏动力保持心中阳气
不宜服用六味地黄丸的三种人
大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药,但据中医专家说,有三种体质的人,不宜服用六味地黄丸:没有明显肾阴虚的症状者不宜:肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用,即使健康者短时期吃了也不会有什
厨房里小小胡椒也能治病
胡椒为胡椒科植物胡椒的果实,又名古月、玉椒。其味辛,性热,有温中散寒、行气止痛之功效。下面介绍几则胡椒入药治病的验方。治流行性腮腺炎:取胡椒粉1克,面粉8~10克,温水调成糊状,涂于患处,用纱布固定。治消化不良、食后饱胀
诗人汪国真因肝癌病逝 肝癌3大“元凶”
因肝癌不治离世昨日,一则“著名诗人汪国真辞世”的消息刷屏朋友圈,称汪国真已于今日凌晨离世,享年59岁。上午,中新网记者拨通汪国真生前所用手机号,其妹向记者证实了该消息的真实性。她泣不成声地表示,汪
这个冬天来点五谷杂粮
药补不如食补,天越来越寒冷,我们拿什么抵御严寒呢?最近,旺财从东北引进了一批有机的五谷杂粮,不仅有果腹充饥之效,还有补阳护肾的功效,可以让您在这个冬季过得更加健康。五谷杂粮是生命的原动力“得谷者昌,失谷者亡。”我们的先贤
旅游对症亦养生
利用旅游活动来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则,将旅游分为下列不同类别。1.动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美,适合于青壮年人和体力较好者。
中暑了怎么办?缓解中暑中医方法多
中医认为,暑为夏季之主气,为火热之气所化,容易耗气伤津。暑热之邪入侵人体后,会导致津液受损,引发中暑症状,轻则头晕、眼花、恶心、呕吐、四肢发凉、出冷汗、面色苍白等,重者可发生抽搐或突然晕倒,甚至引发呼吸衰竭而危及生
春季进补应“以和为贵”
春季滋补要注意季节特点,进补以清补、柔补和平补为原则,宜选用扶助正气、补益元气的补品和补药。一般人春补可选用党参、黄芪、红枣、山药和何首乌等,单味加瘦肉炖食。食物方面,鸡蛋、牛奶和豆浆等可常食之,以作调补之品。蜂王浆和蜂
教你三招“制服”冻疮
研究表明,对寒冷敏感的人最容易发生冻疮,习惯性冻疮患者多有遗传性。所以,生过冻疮的人每年冬天都应注意及早采取措施。第一招:加固“防护墙”积极参加体育活动,提高皮肤对寒冷的适应力。外出时注意戴好手套、耳罩,穿厚袜和棉鞋。平
打底裤质量不一 该如何正确挑选
天气渐凉,姑娘们爱漂亮,喜欢穿打底裤木有错,但是一定要懂得如何挑选,尤其是市面上的打底裤质量参差不齐,有些劣质面料很伤皮肤,千万要当心。打底裤 多是“三无”产品打底裤根据厚薄、花色、质地不同,价格也各不相同,从不到20元
健康洗头要知道
顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日,专家指出几种常见的护发误区,让你的头发早日脱离“枯”海。不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发
割伤外治生活小偏方:鸡蛋膜贴伤口
症状:小擦伤,小割伤老偏方: ①先按常规清洁伤口,然后把鱼肝油丸剪破,把里边的油液倒在伤口上,令油液完全覆盖伤口。②用鸡蛋膜贴伤口,注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。③用大蒜膜贴伤口。如果身边一时没有创可贴
病例:奇方妙剂治疗眩晕
1.麦门冬汤靳某,男,54岁,干部,1989年3月8日初诊。患者有高血压病史5年,近2年来伴有失眠多梦,心悸气短,胸闷发憋,活动后气短发憋加重。经口服“降压药”、“降脂药”,证状时有改善。一周来因工作烦忙,病情加重。舌质
这七种食物千万不能隔夜吃
随着改革开放大门的打开,人们的腰包开始慢慢鼓起来了。生活过福足了,人们不再为了温饱而愁容满面了,这时,怎样过高质量的生活和怎样让身体更健康,也就成为了大家最关心的问题。在日常生活中,其实,有些食物是千万不能隔夜来吃的,否
嚼口香糖时间不要超过15分钟
口香糖能够清新口气、缓解压力,因而风靡全球,更有报道称,嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处,虽然口香糖好处很多,但也不能因此忽略了它的负面作用……经常嚼口香糖可以增加唾液分泌,从而更好地清洁口腔与牙齿,但
痛经怎么缓解?按揉这两个穴位缓解痛经
痛经是女性常见的一种妇科疾病,多数女性都曾经历。通过穴位按摩的方法既简便又经济,可以对痛经起到较好的缓解作用,不妨试一下。 经前揉揉“三阴交” 对于每个月月经周期较准时的女性来说,可以事先&l
常吃粗粮能让你多活15年
德国的一项研究,给人们提出了这个问题。只不过,这个研究是在某种线虫身上做的。他们用一种化学药物阻断了虫子体内制造葡萄糖的生化过程,结果――虫子多活了25%的时间,相当于人类延长寿命15年。为什么限制葡萄糖等会带来这样大的
五谷杂粮也治病
一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮也可用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。大米又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和
为何每次吃饱就犯困 如何避免
许多人吃饱就容易犯困,所以经常被人调侃是某种白胖动物。饱餐过后的困倦感,究竟是为啥咧?下面,我们一起来看看吧。吃饱就想睡,科学家也不知道理由很多人认为是大脑供血不足所致。事实上正常的机体有独特的机制让大脑的供血保持平稳,
在选购药枕时应该注意这些问题
近年来,中老年群体非常流行用药枕养生,尤其是号称有清肝明目、降压等作用的决明子枕。决明子枕头真的具有如此神奇的功效吗?人们在选购药枕时,又应该注意哪些问题呢? 对于近年兴起的药枕,决明子是主要填充材料之一。决
混合型和敏感型肌肤的不同换季护理方案
混合型和敏感型肌肤的不同换季护理方案在选择护理方案的时候,首先鉴定一下你是属于哪种肤质,这样才能选择好最适合自己的护理方案。洁面后先不擦拭任何护肤产品,30分钟后用一张面纸覆盖在脸上,如果有的部位有一些油点.就说明是混合
中医按摩 女性拥有完美臀部
根据中医典籍所记载,串连穴道之“经络”,内连脏腑、外络肢节,任何一条经络阻塞不顺,都会影响到脏腑机能的运作,反之,五脏六腑的病变或机能低下,也将会导致经络堵塞。如何以经络指压的方式,来塑造美化臀线呢?基本上主要是按摩膀胱
健康长寿首先知养生的每个步骤
很多人至今仍不太清楚养生要从何做起,以下就来告诉你养生的每个步骤。步骤一:要养生,先排毒由于现代人长期处在空调环境下工作生活,体质比以前差了,大多数人的身体都处于一种“亚健康”状态。熬夜、应酬多,饮食繁杂,运动少,工作忙
远离失眠要学会自我减压
“经常失眠,做梦都是在工作。”又一个世界睡眠日来临前夕,一位患者来到山西医科大学第二医院就诊,向医生倾诉着自己的状况。“人们在身体不舒服、遇到事情时表现为睡不着觉,即通常说的失眠。”山西医科大学第二医院精神卫生科医生田峰
秋季小儿如何清肺热防食积
秋天,孩子不仅容易受凉,还容易内燥生热积食,如何让宝宝安全度秋?小孩皮肤娇嫩,比成人更容易缺水。家长要经常提醒他多喝白开水,不能等口渴了才喝水。推荐食物:梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物。禁忌食物:偏咸、油炸食品及肉食要
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